人工呼吸的正确方法是呼还是吸

人工呼吸的正确方法是"呼"。

人工呼吸是指在急救过程中，通过人工代替受伤或突发状况下呼吸困难的人进行呼吸。正确的方法是在确保患者气道通畅的情况下，先用嘴对嘴或嘴对鼻的方法进行呼气，然后观察胸廓是否下降，确认空气流通畅后再进行吸气。

具体步骤如下：
1. 将患者平放在硬板上，保持头部仰头位置。
2. 检查患者的气道是否通畅，有无口腔异物，若有，要进行清除。
3. 握紧患者的下颌，将下颌向上抬起，同时向下压住患者的鼻翼，防止气体从鼻孔逸出。
4. 呼气: 自己用嘴对着患者的口唇，用力吹气，使患者的胸廓降低，然后停止吹气。
5. 吸气: 松开嘴对患者口唇的密闭，观察胸廓是否升起，如有升起则说明患者的气道已经通畅，接着用手按住胸廓不松开，注视患者是否自己呼气。
6. 每次呼吸间隔时间一般为5秒，进行至少两次。

需要注意的是，人工呼吸应该根据实际情况进行操作，呼吸频率和力度要适当，以免给患者带来其他伤害。在急救过程中最好由专业医护人员进行操作，及时呼叫120急救电话寻求帮助。