秋冬吃什么水果

秋冬季节常见的水果有：
1. 柑橘类水果：如橙子、柚子、葡萄柚等，它们含有丰富的维生素C和纤维素。
2. 苹果：秋冬季节是苹果的丰收季节，苹果富含抗氧化剂和纤维素，有助于提高免疫力和消化系统健康。
3. 梨：秋季是梨的季节，梨具有清热润燥的作用，有助于缓解秋季干燥带来的不适。
4. 柿子：柿子有助于消化和缓解便秘，还富含维生素A、维生素C和纤维素。
5. 核果类水果：如石榴、葡萄等，它们含有丰富的抗氧化剂，有助于提升免疫力和心血管健康。
此外，其他水果如猕猴桃、草莓等也可在秋冬季节食用，它们含有丰富的维生素和矿物质，有助于保持身体健康。