原|2024-02-11 16:18:50|浏览:89
功效:土乌鸡是一道美味又营养的传统菜肴,能够提高身体的免疫力和抵抗力,对于调理补气和滋补身体非常有效。
材料:
- 土乌鸡一只(去毛、洗净、切块)
- 姜片几片
- 料酒适量
- 盐适量
- 葱花适量
- 醋适量
- 豆瓣酱适量
- 水适量
做法步骤:
1. 将土乌鸡块放入锅中,加入适量的水和姜片,煮沸后撇去浮沫。
2. 加入适量的料酒,煮沸后将鸡块捞出沥水备用。
3. 在另一个锅中,加入适量的醋、豆瓣酱和盐,煮沸后加入鸡块,用小火炖煮30分钟左右,直至鸡肉变得酥烂。
4. 撒上葱花翻炒均匀,即可出锅。
注意事项:
1. 炖煮过程中,火候要适中,避免煮得太久或太短,影响口感。
2. 在煮沸土乌鸡之前,务必先将鸡块洗净,并清除其中的毛,保持食品的卫生安全。
3. 在添加调料时,根据个人口味适量调整,可以增减醋和豆瓣酱的用量。
通过以上简单的步骤,你就可以制作出美味又营养的土乌鸡了。享受美食的同时,也能够获得充足的能量和营养补给。不妨试试这道美食,让你的家人和朋友都留下美好的味觉记忆。