原|2024-02-12 10:41:01|浏览:31
凉粉配什么拌好吃又简单
功效:凉粉富含蛋白质、碳水化合物等营养物质,可提供能量,有助于增加饱腹感。配以适宜的食材拌食,可以丰富口味,增加食欲。
材料:
1. 凉粉:1盒
2. 蔬菜:青椒、黄瓜、胡萝卜等,适量
3. 豆皮:适量
4. 蔬菜丝调料:酱油、醋、盐、糖等,适量
5. 香菜、葱花:适量
做法步骤:
1. 将凉粉切成方块状或条状,备用。
2. 将青椒、黄瓜、胡萝卜等蔬菜切成细丝。
3. 将豆皮切成细丝或条状。
4. 将准备好的蔬菜丝和豆皮放入大碗中。
5. 加入适量的酱油、醋、盐、糖等蔬菜丝调料,搅拌均匀。
6. 将切好的凉粉加入碗中,轻轻拌匀。
7. 最后,撒上香菜和葱花作为装饰。
注意事项:
1. 可根据个人口味选择不同的蔬菜和豆皮。
2. 蔬菜丝的调料需根据口味调整,可以适量增加或减少。
3. 凉粉最好切成均匀的大小,这样入口口感更好。
4. 在拌凉粉时,要轻柔搅拌,避免凉粉断裂。
这样,一道美味又简单的凉粉配菜就完成了。不仅可以满足口腹之欲,更能保持健康饮食。尝试一下吧!