原|2024-02-12 12:38:49|浏览:55
题目:自制蘑菇意面
功效:蘑菇意面富含纤维、维生素和矿物质,对消化系统和免疫系统都有益处。它是一道简单又健康的美食选择,可以满足你的味蕾享受。
材料:
1. 200克意面
2. 150克新鲜蘑菇
3. 1颗洋葱
4. 2瓣大蒜
5. 适量橄榄油
6. 适量盐和黑胡椒粉
7. 适量帕尔玛干酪碎
8. 适量新鲜香菜
做法步骤:
1. 将义大利面放入一锅沸水中煮熟,根据包装上的指示时间煮熟,取出后沥干备用。
2. 洋葱和大蒜切碎,蘑菇切片。
3. 在锅中倒入适量的橄榄油,加入洋葱和大蒜炒至金黄色。
4. 加入切片的蘑菇,炒制至蘑菇变软熟。
5. 加入煮熟的意面,翻炒均匀。
6. 按照个人口味,加入适量的盐和黑胡椒粉调味。
7. 关火前撒上帕尔玛干酪碎,让其融化在意面上。
8. 最后撒上新鲜香菜,提升风味。
注意事项:
1. 煮意面时,根据包装上的指示时间煮熟,不要过度煮糊。
2. 炒蘑菇时,火候要适中,避免过度炒制导致蘑菇变得过干。
3. 根据个人口味,可以根据需要增加或减少调味品的用量。
4. 建议用帕尔玛干酪碎替代其他奶酪,以获得更浓郁的味道。
这是一道简单又好吃的蘑菇意面食谱,它不仅味美,同时也有助于保健和满足口腹之欲。无论是作为正餐还是小食都是不错的选择,希望你会喜欢。享受美食的同时,也别忘了注重均衡饮食的重要性哦!