原|2024-02-12 13:32:59|浏览:33
标题:简单美味的蛇皮煮法
功效:
蛇皮富含丰富的胶原蛋白和营养成分,具有滋补身体,美容养颜的功效。煮制蛇皮可以增加肌肤弹性,促进伤口愈合,对关节炎和风湿病有一定的缓解作用。
材料:
- 新鲜蛇皮:500克
- 姜片:适量
- 料酒:适量
- 盐:适量
- 生抽:适量
- 鸡精:适量
- 香菜:适量(可根据个人口味添加)
做法步骤:
1. 准备工作:将蛇皮用刷子清洗干净,然后用开水焯水至蛇皮柔软,捞出备用。
2. 锅中烧开适量的水,加入适量姜片、料酒和焯过水的蛇皮,焯水3-5分钟,捞出沥水备用。
3. 锅中加入足够的清水,再放入焯水的蛇皮,加入适量盐和生抽,大火煮沸后转小火炖煮40-50分钟,使蛇皮更加入味。
4. 关火前加入适量的鸡精提鲜,再加入香菜提鲜香,轻轻拌匀即可。
注意事项:
1. 在购买蛇皮时,要选择新鲜的蛇皮,并确保蛇皮没有破损或异味。
2. 煮蛇皮时可加入适量的料酒,可以去腥提味。
3. 焯水时注意时间不要过长,以免蛇皮过硬影响口感。
4. 在炖煮蛇皮时,可以根据个人喜好加入适量的调料,如姜片、盐和生抽等,以增加风味。
5. 蛇皮煮熟后要及时关火,以免过度煮烂影响口感。
这种简单的蛇皮煮法不仅美味可口,而且烹饪过程简单易行,即使没有太多的厨艺经验也能成功制作。享受蛇皮的丰富营养,滋润身体,提升健康吧!