美食健康数码游戏家居教育娱乐生活时尚旅游社会情感汽车健身育儿科技自然历史文化国际宠物财经星座体育

蒸瘦肉加什么好吃又简单

|2024-02-14 17:31:52|浏览:72

【蒸瘦肉的制作方法】

功效:蒸瘦肉是一道营养丰富的菜肴,瘦肉富含优质蛋白质,蒸煮过程中能够保持肉质的鲜嫩口感。适量的蒸瘦肉可以提供人体所需的蛋白质、维生素和矿物质,有利于增强体力、促进肌肉生长。

材料:
- 瘦猪肉300克
- 姜片适量
- 葱段适量
- 料酒适量
- 盐适量
- 酱油适量
- 蚝油适量
- 白胡椒粉适量

做法步骤:
1. 将瘦猪肉洗净,切成薄片后用刀背拍松。
2. 将姜片和葱段铺在蒸盘底部,再将切好的瘦肉片均匀地摆在姜片和葱段上。
3. 在瘦肉片上撒上适量的料酒,用手轻轻拌匀,使每片肉都能吸收到料酒的味道。
4. 在瘦肉片上撒上适量的盐、酱油、蚝油和白胡椒粉,然后轻轻拌匀,使调料能够均匀涂抹在瘦肉上。
5. 将蒸盘放入蒸锅中,加热大火,将水烧开后转至中小火,蒸约10-15分钟,或直至瘦肉熟透即可。
6. 蒸熟的瘦肉取出,撒上一些葱花或香菜末,使其更加美味可口。

注意事项:
1. 在蒸制瘦肉前,最好能事先将肉片拍松,这样能够使肉质更加鲜嫩入味。
2. 在调料的选择上,可以根据个人口味进行调整,增加或减少盐、酱油、蚝油和白胡椒粉的用量,使其更加符合自己的口味。
3. 在蒸煮的时间上,要根据肉片的厚薄程度进行调整,以确保瘦肉能够熟透但不过熟。
4. 在蒸盘上铺姜片和葱段可以增加菜肴的香气,也能去除一部分腥味。

这道简单的蒸瘦肉不仅味道鲜美,而且营养丰富,适合作为家常菜的一道选择。无论是作为主菜还是配菜,都能够为餐桌增添一道美味的风景。快来尝试一下吧!

简简丹丹
02-14 17:31优质作者
关注

猜你喜欢

为你推荐