脚气最忌吃什么

脚气最忌吃辛辣、刺激性食物，如辣椒、生姜、大蒜、洋葱等。这些食物会刺激皮肤，加重脚气症状。此外，过多摄入油腻食物、糖分和酒精也应避免，因为它们会增加体内湿气，从而助长脚气的发展。要保持健康的脚部皮肤，应多吃新鲜蔬菜、水果、粗粮和富含维生素C的食物。同时，注意保持足部清洁，勤换袜子，保持足部干燥和通风。如果症状严重，建议及时就医。