山药大豆红豆一起煮好吗

山药、大豆和红豆都是营养丰富的食物，它们可以一起煮来增加饮食的营养价值。山药富含膳食纤维和维生素，大豆含有丰富的蛋白质和植物雌激素，红豆含有纤维和矿物质。将它们一起煮成汤或粥，不仅能够增加口感和风味，还能够提供多种营养物质。不过，烹饪时间可能会有所不同，所以需要根据不同材料的煮熟时间来控制烹饪的顺序和时间。建议在煮之前进行适当的预处理，如将大豆和红豆浸泡一段时间，以便更容易煮熟。