银耳和黑豆一起煮好吗
原|2024-02-22 20:24:58|浏览:43
银耳和黑豆可以一起煮，它们的搭配可以提供丰富的营养。银耳富含胶质和蛋白质，有滋润皮肤、润肺止咳的功效；黑豆含有丰富的蛋白质、纤维、维生素和矿物质，有补肾益气、强身健体的作用。一起煮可以充分发挥它们的营养价值。
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