原|2024-02-23 17:17:51|浏览:66
山药和粥可以一起煮,这样可以增加营养和口感。山药含有丰富的膳食纤维和多种维生素,能帮助消化和增强免疫力。煮山药粥时,可以将山药切成小块或者磨成泥状,加入到粥里面一起煮熟。粥的煮法可以根据个人口味来调整,例如可以加入一些米、绿豆、红豆等来增加口感和味道。