原|2024-02-25 12:40:02|浏览:60
功效:
鳗鱼含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质,具有滋补肝肾、补虚益气、养血强筋等功效。而饺子作为一种传统的中式食品,是一道美味可口、简单易制作的家常菜。
材料:
- 鳗鱼:适量
- 饺子皮:适量
- 姜蒜葱:适量
- 香菜:适量
- 料酒:适量
- 生抽:适量
- 食用油:适量
- 盐:适量
- 鸡精:适量
做法步骤:
1. 鳗鱼去鳞、去腮、洗净后切成小段备用。姜蒜葱切末,香菜切碎备用。
2. 在清水中加入料酒,将鳗鱼放入水中稍微浸泡片刻,这样可以去腥提鲜。
3. 将饺子皮摆在案板上,取适量的鳗鱼块放在饺子皮上,加入适量的姜蒜葱末和香菜碎。
4. 在饺子皮边缘涂上少许水,然后将饺子皮对折,用手指和拇指沿着边缘捏紧,使其紧密封口,形成半圆形饺子。
5. 将大火烧热的锅中放入适量的食用油,放入饺子,煎煮片刻。
6. 待底部变金黄时,加入适量的清水,盖上锅盖,转小火煮约5分钟至饺子熟烂。
7. 最后,加入适量的生抽,调味盐和鸡精,再煮片刻。
8. 起锅前,撒上一些香菜碎,提鲜增香。
注意事项:
1. 选用新鲜、优质的鳗鱼,保证口感和营养。
2. 在泡水的过程中要注意时间不宜过长,以免鳗鱼变得过软。
3. 煎饺子时,火候要掌握好,避免煎焦或煮破。
4. 调味时适量加入生抽和食盐,根据个人口味调整。
5. 饺子煮熟后要注意及时关火,以免饺子过熟或粘锅。
希望以上的鳗鱼饺子的烹饪方法能够提供给你一份简单又美味的菜品选择。尽情享受这道传统中式美食吧!