原|2024-02-25 13:51:48|浏览:55
功效:红烧乳鸽是一道美味可口的传统菜肴,富含高蛋白质和多种营养元素,具有滋补身体、增强体力、补充营养的功效。
材料:
1. 新鲜乳鸽2只
2. 姜片适量
3. 蒜瓣适量
4. 料酒适量
5. 生抽适量
6. 老抽适量
7. 白糖适量
8. 盐适量
9. 清水适量
10. 葱段适量
11. 食用油适量
做法步骤:
1. 将乳鸽洗净后备用。
2. 在锅中加入适量的食用油,烧热后放入葱段、姜片和蒜瓣炒香。
3. 将乳鸽放入锅中翻煎至两面微黄。
4. 加入适量的料酒,再加入适量的生抽、老抽和白糖,搅拌均匀。
5. 倒入足够的清水,水量要盖过乳鸽,然后加入适量的盐。
6. 将火调至小火,盖上锅盖炖煮30分钟至乳鸽熟透且入味。
7. 最后,开大火收汁,使得乳鸽表面呈现红亮的色泽即可。
注意事项:
1. 乳鸽在烹饪前需要处理好杂质,并洗净。
2. 菜肴炖煮时火候要掌握好,以免煮烂乳鸽肉质变硬。
3. 在调味时要适量加入,以免味道过咸或过淡。
4. 食用前可撒上一些葱花或香菜点缀,增添口感和美观度。
以上就是炸红烧乳鸽的简单又美味的做法,希望大家尝试制作,享受美食的同时也能获得营养。