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排骨怎么炖汤做好吃又简单

|2024-02-25 14:22:55|浏览:81

排骨炖汤是一道美味又营养的家常菜,在秋冬季节特别适合食用。它有助于滋补身体,补充营养,增强体力。下面是一份简单又好吃的排骨炖汤的做法。

功效:
排骨汤富含蛋白质、胶原蛋白和矿物质等营养物质,具有滋阴补肾、助消化、强筋壮骨的功效。排骨汤还可以提高免疫力,促进新陈代谢,对于身体虚弱、气血不足、病后调养等有很好的食疗作用。

材料:
1. 排骨500克
2. 姜片3片
3. 葱段2根
4. 枸杞适量
5. 盐适量
6. 清水适量

做法步骤:
1. 将排骨清洗干净,放入开水中焯水煮沸,再捞出沥水备用。
2. 锅中加入清水,放入排骨,姜片和葱段,调至大火煮沸。
3. 转小火慢炖煮1.5小时,期间可以撇去浮沫和油脂。
4. 加入枸杞和适量的盐,再炖煮20分钟至汤汁浓稠。
5. 捞出排骨和配料,将汤汁倒入碗中即可。

注意事项:
1. 炖煮时间可以根据个人口感进行调整,如果喜欢更鲜美的口感,可以延长炖煮时间。
2. 炖煮时火候要适中,过大的火候会煮散排骨的营养成分,影响口感和营养价值。
3. 喜欢浓郁口味的人可以适量添加调料,如姜片,葱段,八角,桂皮等,增加香味。

以上就是制作排骨炖汤的简单做法,希望对你有所帮助。快去尝试一下吧,相信你会喜欢上这道香气四溢的美味汤品!

零度体温
02-25 14:22优质作者
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