美食健康数码游戏家居教育娱乐生活时尚旅游社会情感汽车健身育儿科技自然历史文化国际宠物财经星座体育

青椒豆腐怎么炸好吃又简单

|2024-02-25 17:53:59|浏览:69

青椒豆腐的功效:
青椒豆腐是一道美味又营养丰富的菜肴。青椒富含维生素C和胡萝卜素,能够增强免疫力,改善皮肤质量。豆腐含有丰富的优质蛋白质和多种营养元素,有助于补充身体所需的营养,同时低脂低热量,适合健康饮食。

材料:
1. 青椒:2个
2. 嫩豆腐:1块
3. 面粉:适量
4. 盐:适量
5. 鸡精:适量
6. 料酒:适量
7. 生抽:适量
8. 植物油:适量

做法步骤:
1. 将豆腐切成适量大小的块状,并用清水稍微泡一下,去除豆腐的腥味。
2. 青椒洗净,沥干水分后切成长条状备用。
3. 在一个盆中,将面粉、盐、鸡精、料酒、生抽和适量的水混合搅拌成面糊。
4. 将豆腐块沾上面糊,确保每个块都均匀地裹上面糊。
5. 热锅烧热植物油,待油温达到七成热时,将豆腐块放入锅中炸至金黄色,然后捞出沥干油份备用。
6. 锅中留少许底油,将青椒炒至变软。
7. 加入少许盐和鸡精翻炒均匀,然后加入豆腐块,继续炒匀。
8. 最后加入料酒调味,炒匀即可。

注意事项:
1. 炸豆腐时,可以适量在面糊中加入少许淀粉,使豆腐更加酥脆。
2. 炸豆腐时,油温不宜过高,否则容易炸糊。
3. 青椒炒软后再加入豆腐块,可以保持豆腐的嫩滑口感。

青椒豆腐是一道简单易做又美味的家常菜,不仅口感独特,而且营养丰富。大家可以根据个人口味的不同,在调味的时候适量增加或减少调料。希望大家通过以上的介绍,能够在家中轻松制作出一道地道的青椒豆腐。

丹青醉
02-25 17:53优质作者
关注

猜你喜欢

为你推荐

  • 哈特近5场场均出战48.2分钟 季后赛以来28个进攻篮板联盟最多
  • 亚历山大完败约老师无缘MVP!奥尼尔为他喊冤:SGA比约基奇更配得上xxxxxx
  • 维拉诺瓦三巨头,闪耀的不只是布伦森一人!
  • 美记:篮网愿为克拉克斯顿开出年薪2500万美元的续约合同
  • 詹姆斯:我们有很多机会拿下比赛 但最终更好的球队赢得了比赛
  • 马健:穆雷事件禁赛不可能 NBA是内部公司搞的娱乐比赛
  • 快船还能继续争冠?球队总裁表示争冠窗口仍在 名记持不同观点
  • 名嘴:布伦森是超级明星 他比布克和利拉德更出色
  • 米切尔:布朗能赚3亿美元是有原因的 怀特打球很无私且不断成长
  • 亚历山大29+9+9!独行侠22分惨败雷霆!欧文空砍20分
  • 东契奇19+9遭SGA完爆!仅19中6+5失误 正负值-21全场最差
  • 文班亚马:我没有超越期望 因为我总是每天都更加努力做得更多
  • 考辛斯:森林狼是一支防守很棒的球队
  • 段冉:森林狼攻防一体全方位压制掘金 相信卫冕冠军不会就此倒下
  • 掘金球员发挥有多糟糕?穆雷波特合计30中7 戈登两战正负值-56
  • 篮球周二301推荐:骑士VS凯尔特人
  • 芬奇:不管少了谁我们都坚信能赢球 穆雷扔热敷包的行为很危险
  • 美记:穆雷将热敷包扔入场内 预计联盟会对此事进行调查
  • 华子27+7晃倒对手双膝跪地 复制乔丹耸肩庆祝 掘金球迷倒戈喊MVP
  • 新王登基!横扫杜兰特打爆卫冕冠军,他才是真正的乔丹传人!
  • BA巨星在中国人气排名:第1如神一般存在
  • 芬奇:坐在第二排指挥有点荒诞 对助教们的能力充满信心
  • 美媒:季后赛仅剩下6位30岁以上的首发球员 联盟已属于年轻人
  • 7日季后赛前瞻:约基奇再战华子扳回一城?布伦森PK哈利伯顿争首胜
  • 西亚卡姆:不会因对决尼克斯感到兴奋 我只想赢下季后赛的比赛
  • 班凯罗抢七创6纪录登全美热搜:延续30年魔咒 美媒晒前2年功绩
  • 欧文感慨年轻时不了解自己是怎样一个人 队友:他永远不会慌张
  • 生死战三分熄火+系列赛远投准星仅31% 魔术太需要引进勇士汤神
  • 徐静雨:哈登应该加盟魔术 他能放大班凯罗的作用
  • 极品二当家唐斯,搭配新一代翘楚华子——森林狼便有了冲冠的底气
  • 在巨星丛林中占据一席之地的二轮秀,可不止尼古拉-约基奇一位
  • 巴克利:打篮球一年可以赚8000万美元 这太疯狂了
  • 麦克丹尼尔斯:上一场我没有得分 但我在防守端仍然影响了比赛
  • 抢七晋级!米切尔39+9比肩詹皇狂刷纪录:率队创历史抢七最大逆转
  • 掘金官宣穆雷G2出战成疑!直言腿伤成隐患 约基奇力挺好友为战士
  • 西部有爱德华兹,但东部的班切罗也不差啊!
  • 美媒邀请100名球员投出心目中史上最佳球员:乔丹获49%选票
  • 凯尔特人胜热火3-1领先!怀特38+4!波尔津吉斯伤退,塔图姆20+11
  • 四巨86+26+16!绿凯碾压热火大比分3-1 斯波战略被怀特一人破坏
  • 浓眉哥季后赛的发挥,与约基奇处于同一个档次