原|2024-02-25 20:56:58|浏览:86
功效:大块羊肉是一种营养丰富的食材,含有高质量的蛋白质和多种维生素,对身体有很好的补益功效。炖制大块羊肉可以增加肉质的韧性和口感,同时充分激发肉食的香味,让人食欲大增。
材料:
- 大块羊肉:500克
- 姜片:3片
- 大葱段:2根
- 料酒:2汤匙
- 盐:适量
- 白胡椒粉:适量
- 八角:2颗
- 草果:1颗
- 干辣椒:4个
- 温水:适量
做法步骤:
1. 将大块羊肉切成块状,放入冷水中焯水,撇去浮沫,洗净备用。
2. 热锅加入一些油,放入姜片和大葱段煸炒出香味。
3. 将羊肉块放入锅中,倒入适量的料酒,翻炒均匀。
4. 加入足够的温水,水量要稍微多一些,大约能淹没羊肉即可。
5. 放入八角、草果和干辣椒,盖上锅盖用中小火慢炖。
6. 炖煮大约2个小时,或者直到羊肉变得酥烂。
7. 根据个人口味调入适量的盐和白胡椒粉,搅拌均匀,再炖煮15分钟即可。
注意事项:
1. 炖煮羊肉时,水量要稍微多一些,以充分煮熟羊肉,保持其鲜嫩口感。
2. 炖煮过程中要用中小火,以充分渗透羊肉的香味和营养成分。
3. 在适量放盐的同时,要根据个人口味来调整,以避免增加进食过量盐分。
以上就是大块羊肉的炖制方法,简单易行,不仅能保持羊肉的鲜美口感,还能使其更加香气扑鼻,滋补身体。愿你能享受到美味健康的大块羊肉炖品!