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鱼尾翅怎样做好吃又简单

|2024-02-26 08:11:52|浏览:89

鱼尾翅是一道美味又营养的海鲜菜肴,富含丰富的蛋白质、维生素和矿物质。它不仅味道鲜美,而且制作简单。下面就来介绍一下如何做好吃又简单的鱼尾翅。

【功效】:鱼尾翅富含蛋白质,可以促进肌肤修复和增强免疫力。同时,鱼尾翅中的矿物质和维生素对于维持身体健康和预防心血管疾病有着重要作用。

【材料】:
1. 鲜嫩的鱼尾翅一尾
2. 姜片、葱段适量
3. 料酒、盐、白胡椒粉适量
4. 生抽、老抽适量
5. 鸡精适量
6. 清水适量

【做法步骤】:
1. 将鲜嫩的鱼尾翅用清水进行洗净,切成段,备用。
2. 热锅冷油,放入姜片和葱段炒香,然后将鱼尾翅放入锅中翻煎。
3. 加入适量的料酒,提味和去腥。
4. 加入清水,注意不要过多,刚好覆盖鱼尾翅即可。
5. 加入适量的盐、白胡椒粉、生抽、老抽,煮开后转小火慢炖。
6. 炖煮至鱼尾翅变烂即可,此时可加入适量的鸡精提升鲜味。
7. 捞出鱼尾翅,装盘,将炖好的汤汁浇在上面即可。

【注意事项】:
1.选购时要选择质地鲜嫩、无异味的鱼尾翅。可以通过观察在光线下是否有水分丢失和嫩滑度来判断鱼尾翅的新鲜程度。
2.切割鱼尾翅时要小心,避免伤到手指。
3.火候要适宜,炖制时间不宜过长,以免鱼尾翅过烂影响口感。

现在,一道美味的鱼尾翅已经做好了。不论是在家中享用还是宴客招待,它都能给你带来满满的口感和营养。快来亲自尝试一下吧!

心语嫣然
02-26 08:11优质作者
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