原|2024-02-26 08:13:06|浏览:71
潮汕小孩做一道简单又好吃的菜品——鱼香茄子。下面是具体的制作步骤:
功效:
1. 茄子富含维生素和纤维,有促进消化的作用。
2. 鱼香味调料中的辣椒、姜和蒜有助于增强食欲,促进血液循环。
材料:
- 茄子:2个
- 猪肉末:100克
- 蒜瓣:3-4瓣
- 姜:适量
- 青红椒:适量
- 料酒:适量
- 酱油:适量
- 糖:适量
- 盐:适量
- 鸡精:适量
- 水淀粉:适量
- 葱花:适量
做法步骤:
1. 将茄子洗净切成条状,并浸泡在水中备用,以防茄子变黑。
2. 蒜瓣、姜和青红椒分别切成细末备用。
3. 起锅热油,倒入蒜末和姜末煸炒出香味,再加入猪肉末炒熟。
4. 加入料酒、酱油、糖、盐和鸡精继续炒匀。
5. 将茄子捞出沥干水分,放入锅中翻炒均匀,直至茄子变软糯。
6. 加入青红椒继续炒匀。
7. 将水淀粉加入调味汁中搅拌均匀,倒入锅中炒匀,让茄子均匀受味,直至汤汁变稠。
8. 起锅装盘,撒上葱花点缀即可。
注意事项:
1. 茄子切割后要浸泡在水中,以防止氧化变黑。
2. 炒茄子时要不停翻炒,避免烧焦或炒糊。
这道鱼香茄子简单易做,而且味道香辣可口,非常适合潮汕小孩尝试制作。希望你们喜欢这道菜品!