美食健康数码游戏家居教育娱乐生活时尚旅游社会情感汽车健身育儿科技自然历史文化国际宠物财经星座体育

收摊简单又好吃的饭

|2024-02-26 18:50:48|浏览:86

【简单又好吃的饭:香煎鸡腿饭】

功效:提供丰富的蛋白质和碳水化合物,适合作为一餐的主食。香煎鸡腿肉口感鲜嫩,搭配米饭更加美味可口。

材料:
- 鸡腿肉 2块
- 米饭 2碗
- 盐适量
- 黑胡椒粉适量
- 酱油 2勺
- 生抽 1勺
- 蒜末适量
- 青葱适量
- 玉米油适量

做法步骤:
1. 鸡腿肉洗净,并在表面切上几刀,使其更容易入味。
2. 在鸡腿肉上均匀撒上适量的盐和黑胡椒粉,腌制15分钟。
3. 热锅中倒入适量的玉米油,将鸡腿肉放入锅中,小火煎至两面金黄。
4. 加入蒜末和青葱,煎炒出香味。
5. 在鸡腿上淋入酱油和生抽,煎至鸡肉熟透。
6. 同时,将米饭煮熟。
7. 将香煎鸡腿饭盛入碗中,搭配米饭,撒上一些青葱装饰即可。

注意事项:
1. 玉米油的加热温度不宜过高,以免煎糊鸡腿肉。
2. 鸡腿肉腌制时间不宜过长,否则会导致口感变硬。
3. 鸡腿需要煎煮至完全熟透,确保食用安全。
4. 根据个人口味可以适量调整盐和调料的用量。

这道香煎鸡腿饭简单易做,口感独特,适合一家大小品尝。做法简单,对于忙碌的日常生活非常实用。希望大家在享受美食的同时也注意营养均衡,保持健康饮食习惯。

一抹彩霞
02-26 18:50优质作者
关注

猜你喜欢

为你推荐