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青豆米怎么烧好吃又简单

|2024-02-28 12:57:55|浏览:99

功效:
青豆富含蛋白质、维生素和矿物质,能够提供人体所需的营养物质。青豆米搭配米饭烹饪,不仅美味可口,而且有助于增加蛋白质和纤维素的摄入量,对身体健康有益。

材料:
1. 青豆:适量
2. 大米:适量
3. 香菇:适量
4. 葱末:适量
5. 姜末:适量
6. 食用油:适量
7. 盐:适量
8. 鸡精:适量

做法步骤:
1. 将青豆放入盆中,倒入适量的清水,用手搓揉,去除表面的脏物和杂质。
2. 大米用清水冲洗,放入电饭煲中,加入适量清水,水的量要稍微多于平时煮米饭的水量。
3. 在电饭煲中加入准备好的青豆、香菇、葱末、姜末和适量的食用油。
4. 调制调味料,在电饭煲的米饭和食材的表面均匀撒上盐和鸡精。
5. 关上电饭煲盖子,选取煮饭功能,开始烹饪。
6. 等待电饭煲自动跳到保温状态,表示烹饪完成,拔掉电源插头,静置片刻。
7. 打开电饭煲的盖子,用木铲将米饭和食材稍微拌匀,使其更加均匀,再盖上盖子焖一会儿。
8. 最后,轻轻翻拌一下,即可将青豆米盛出,趁热享用。

注意事项:
1. 搓揉青豆时,要清洗干净,确保不留有脏物和杂质。
2. 煮米饭时,水的量要稍微多于平时煮米饭的水量,否则会偏硬。
3. 调味料的使用要适量,根据个人口味适度掌握。
4. 在电饭煲煮饭过程中,不要频繁开盖,以免影响米饭的煮熟效果。
5. 翻拌青豆米时要轻柔,避免使米饭变得糊状。

以上就是青豆米的烹饪方法,简单易学又美味可口。快来动手尝试一下吧!

゛苏小貍
02-28 12:57优质作者
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