美食健康数码游戏家居教育娱乐生活时尚旅游社会情感汽车健身育儿科技自然历史文化国际宠物财经星座体育

用什么做馒头又好吃又简单

|2024-02-28 13:56:52|浏览:46

功效: 馒头是一种传统的中式面食,富含碳水化合物,对提供能量和满足饥饿感非常有效。它适合作为早餐或主食,并且可以根据口味加入不同的材料来增加营养价值。

材料:
- 高筋面粉:500克
- 酵母:5克
- 白糖:30克
- 温水:250毫升
- 碱水:1克(可选)
- 盐:适量

做法步骤:
1. 将酵母和白糖加入温水中,搅拌均匀,放置5分钟激活酵母。
2. 在一个大碗中,将高筋面粉倒入,并在中间挖一个小坑。
3. 将激活的酵母水倒入面粉坑中,用手指轻轻搅拌一下。
4. 逐渐将面粉和酵母水混合,直到成为一个粘稠的面团。
5. 将面团放在台面上,用手揉搓10分钟,直到面团变得光滑且有弹性。
6. 将面团放回碗中,用湿布或保鲜膜盖住,放置一个温暖的地方发酵1小时,直到面团的体积增大一倍。
7. 取出面团,用手揉捏几次,排出多余的气体。
8. 将面团重新揉成一个长条状,分成适量的小面团,每个面团的大小可根据自己的喜好决定。
9. 每个小面团用手搓圆并轻轻压扁。
10. 将压扁的小面团放在切好的烤盘上,用保鲜膜或湿布再次盖住,发酵20分钟。
11. 准备蒸锅,加入适量的水并烧开。
12. 将蒸锅上放上装有小面团的烤盘,盖上锅盖,用中火蒸10-15分钟,或直到馒头变得膨胀和松软。
13. 取出蒸锅,稍微冷却一下,然后用铲子把馒头从烤盘上取出。

注意事项:
1. 发酵过程中,要选择一个温暖的地方,可以加快面团发酵的速度。
2. 揉面团的过程中要用力,这样可以激活面粉中的蛋白质,使馒头更加松软。
3. 蒸馒头时,火力要适中,过高的火力会导致馒头过早变硬。

以上是制作馒头的简单步骤,希望你能用这种方法做出又好吃又简单的馒头。享受你的美食之旅吧!

枝头朱雀
02-28 13:56优质作者
关注

猜你喜欢

为你推荐