美食健康数码游戏家居教育娱乐生活时尚旅游社会情感汽车健身育儿科技自然历史文化国际宠物财经星座体育

如何做大虾简单又好吃

|2024-02-28 19:57:59|浏览:66

功效:大虾富含蛋白质、矿物质和维生素,有助于增强免疫力、促进肌肤健康,同时也对心脑血管有益。适量食用大虾还可提高血小板数量,预防血栓形成和中风。

材料:
- 大虾:500克
- 姜末:适量
- 蒜末:适量
- 盐:适量
- 酱油:适量
- 料酒:适量
- 花椒粉:适量
- 青蒜:适量
- 植物油:适量

做法步骤:
1. 将新鲜的大虾剥去壳,保留虾尾,清洗干净后沥干水分备用。
2. 在一个容器中,加入适量的料酒和盐,把虾放入容器中,轻轻搅拌均匀后腌制15分钟,以提鲜嫩。
3. 在炒锅中加入适量的植物油,烧至七成热,加入腌制好的虾,煎至两面变色,即可捞出备用。
4. 清洗锅子后,加入适量的植物油,加热至五成热,放入姜末和蒜末炒香。
5. 加入炒好的虾,翻炒均匀。
6. 加入适量的盐、酱油和花椒粉,根据个人口味加入少量糖或生抽稍微提鲜。
7. 快速翻炒均匀,使调料均匀粘附在虾身上,放入适量的水,加盖焖煮2分钟。
8. 撒上适量的青蒜末,炒匀后即可起锅。

注意事项:
1. 选择新鲜的大虾,新鲜的大虾肉质鲜嫩且口感更好。
2. 选择植物油炒虾,避免使用动物油,有助于减少脂肪摄入。
3. 腌制虾时不宜加入过多的盐和料酒,以免影响虾的鲜嫩口感。
4. 虾的煎香时间不宜过长,以免虾肉过熟变硬。
5. 炒虾时火候要掌握好,以免过度炒煮,影响虾的嫩滑口感。

小贴士:可以根据个人口味增加或减少蒜末、姜末和花椒粉的用量,调整味道。想要更加香辣口感的话,可以加入适量的辣椒粉或干辣椒丝。

~花雨飘零~的!瞬间.!
02-28 19:57优质作者
关注

猜你喜欢

为你推荐