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什么猪肉凉拌好吃又简单

|2024-02-28 19:58:52|浏览:32

标题: 简单又美味的猪肉凉拌

功效:
猪肉凉拌是一道美味又健康的菜品,包含丰富的蛋白质、维生素和矿物质。它有助于促进肌肉生长和修复,提供身体所需的能量,增强免疫系统的功能。此外,猪肉凉拌还能提高食欲和促进消化。

材料:
- 猪肉片:200克
- 黄瓜:1根
- 胡萝卜:1根
- 青葱:适量
- 酱油:2汤匙
- 醋:1汤匙
- 花椒粉:适量
- 盐:适量
- 食用油:适量

做法步骤:
1. 将猪肉片放入一碗中,加入酱油和花椒粉,搅拌均匀腌制15分钟。
2. 在腌制的同时,将黄瓜和胡萝卜切成丝状。青葱切成细丝备用。
3. 在一个平底锅中加热适量的食用油,倒入腌制好的猪肉片,煎至两面金黄熟透。
4. 将煎好的猪肉片取出,放在一旁冷却。
5. 在一个大碗中,将煎好的猪肉片、黄瓜丝、胡萝卜丝和青葱丝混合在一起。
6. 加入醋和盐,轻轻拌匀。
7. 将凉拌好的猪肉放入冰箱中冷藏30分钟,以增加口感。
8. 凉拌猪肉即可食用。

注意事项:
- 在腌制猪肉时,可以根据个人口味添加酱油或其他调味料。
- 如果喜欢辣味,可以加入适量的辣椒粉或辣椒酱。
- 在切丝瓜果时,可以使用刨丝器快速完成。
- 炒熟的猪肉片应彻底冷却后再与蔬菜混合,以保持其口感和鲜嫩度。
- 凉拌猪肉最好在冰箱中冷藏一段时间后再食用,以达到更佳的口感效果。

尝试这个简单又美味的猪肉凉拌吧,它能给你带来口感丰富的健康享受,并为你的餐桌增添一份色彩和风味!

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02-28 19:58优质作者
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