原|2024-02-29 10:37:48|浏览:47
标题:快乐学生党的简单又好吃菜谱
功效:
这道菜既简单又好吃,适合忙碌的学生党。富含营养,提供身体所需的能量和养分,帮助增强学习和生活的精力。
材料:
- 鸡腿肉:2块
- 蔬菜(例如胡萝卜、青椒、洋葱等):适量
- 大蒜:适量
- 料酒:适量
- 生抽:适量
- 盐:适量
- 辣椒粉:适量
- 葱花:适量
- 食用油:适量
做法步骤:
1. 鸡腿肉切成块状,胡萝卜和青椒洗净切片,洋葱切丝,大蒜剁碎备用。
2. 在一个容器中,将鸡腿肉块放入,加入适量的料酒、盐、生抽和辣椒粉进行腌制,腌制时间约为15分钟。
3. 取一锅,热锅放油,倒入腌制好的鸡腿肉块,煎至两面金黄色,熟透即可捞出备用。
4. 同一锅中,加入洋葱丝、胡萝卜片、青椒片和大蒜炒熟。
5. 将煎好的鸡腿肉块加入炒好的蔬菜中,翻炒均匀。
6. 撒上适量的盐和辣椒粉,继续翻炒均匀。
7. 最后,撒上葱花,炒匀即可上桌。
注意事项:
1. 在腌制鸡腿肉的过程中,可根据个人口味的喜好进行适量的调整。
2. 炒蔬菜时要注意火候和时间,以保持蔬菜的口感和色彩鲜美。
3. 最后撒上葱花是为了增加菜品的香气和美观度,可以根据个人喜好决定是否加入。
这样一道简单又好吃的菜品就完成了!学生党们可以轻松地根据这个菜谱做出美味可口的一餐,既能满足味蕾的享受,又能为学习和生活提供足够的营养。快试试吧!