美食健康数码游戏家居教育娱乐生活时尚旅游社会情感汽车健身育儿科技自然历史文化国际宠物财经星座体育

鸡肉片怎么蒸好吃又简单

|2024-02-29 10:39:02|浏览:78

功效:
蒸鸡肉片是一道营养丰富、口感嫩滑的菜肴,鸡肉富含高质量的蛋白质和多种维生素,对于增强免疫力、促进肌肤健康具有良好的作用。这道菜还可以帮助调节血压和血糖,适合各个年龄段的人食用。

材料:
1. 鸡腿肉或鸡胸肉500克
2. 姜片适量
3. 料酒适量
4. 盐适量
5. 生抽适量
6. 蚝油适量
7. 葱花适量
8. 食用油适量

做法步骤:
1. 鸡腿肉或鸡胸肉切成薄片,放入碗中加入适量的料酒、盐、生抽和姜片,搅拌均匀腌制十五分钟左右。
2. 取一个蒸盘,底部抹一层食用油,将腌制好的鸡肉片整齐地摆放在蒸盘中。
3. 蒸锅中加水,水开后放入蒸盘,大火蒸10-15分钟,或者直到鸡肉熟透。
4. 蒸熟后,将蒸鸡肉片从蒸锅中取出,撒上葱花,并淋上一些蚝油即可。

注意事项:
1. 切割鸡肉片时要保持刀子锋利,这样切出来的鸡肉片才能更加均匀且薄。
2. 腌制时,可根据个人口味添加喜欢的调料,如胡椒粉、孜然等。
3. 蒸鸡肉片时,火候要掌握好,不宜蒸得太久,否则会导致鸡肉过于干燥。

这样简单的蒸鸡肉片,鲜嫩多汁,口感极佳,不仅适合作为正餐搭配米饭食用,还可以作为零食或者早餐的选择,营养健康又美味。大家可以尝试一下哦!

豆芽
02-29 10:39优质作者
关注

猜你喜欢

为你推荐