原|2024-02-29 12:07:59|浏览:45
功效:本道菜品富含蛋白质和维生素,能够提供丰富的营养,增强身体免疫力。适合喜欢吃肉类食物的人群食用。
材料:
1. 鸡腿肉500克
2. 姜块2块
3. 葱段2根
4. 料酒2勺
5. 酱油2勺
6. 盐适量
7. 白胡椒粉适量
8. 玉米淀粉2勺
9. 鸡蛋1个
10. 食用油适量
做法步骤:
1. 将鸡腿肉切成块状,用刀剁打稍微捶松。
2. 将鸡腿肉放入碗中,加入料酒、酱油、盐、姜块和葱段,腌制15分钟,使味道更入味。
3. 在腌制的过程中,将鸡蛋打散,加入玉米淀粉,搅拌均匀。
4. 将腌制好的鸡腿块逐一裹上鸡蛋混合物,使其均匀沾满。
5. 取一平底锅,倒入足够的食用油,烧至七八成热。
6. 将裹好鸡腿块的一端轻轻放入热油中,等待几秒钟后再慢慢放入锅中,以免被溅油烫伤。
7. 炸鸡腿肉的同时,用中小火煎煮至两面金黄,表面变得酥脆即可捞出。
8. 将炸好的鸡腿肉放在厨房纸巾上沥油,撒上适量白胡椒粉,即可上桌享用。
注意事项:
1. 在腌制鸡腿肉时,可以根据个人口味加入适量的调味料,增加风味。
2. 在炸制鸡腿肉时,要掌握好油温,过高的温度可能导致炸焦,而过低的温度则会导致油腻。
3. 炸好的鸡腿肉要放在厨房纸巾上沥油,以免吃起来过于油腻。
这道简单的鸡腿肉菜品既好吃又营养丰富,适合作为午餐或晚餐的主菜。不仅制作过程简单,而且味道鲜美,是一道受大家喜欢的经典肉菜之一。不妨自己动手试试,一定会满足你的味蕾。