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简单又好吃的挂面做法

|2024-02-29 14:38:56|浏览:51

【功效】挂面是一道富含蛋白质和碳水化合物的传统面食,能够提供持久的能量,适合补充体力。此外,挂面还含有丰富的纤维素,有助于促进消化和增加饱腹感。本文介绍的简单好吃的挂面做法,不仅味道美味,还能提供全面的营养。

【材料】
1. 鲜挂面 200克
2. 蔬菜(如胡萝卜、豆芽、青菜等)适量
3. 鸡蛋 1个
4. 酱油 适量
5. 蚝油 适量
6. 盐 适量
7. 食用油 适量

【做法步骤】
1. 将挂面放入开水中煮熟,时间根据包装说明调节,捞出沥干备用。
2. 准备蔬菜,将胡萝卜切成丝,豆芽洗净控水,青菜洗净切段备用。
3. 热锅冷油,将鸡蛋打入锅中,快速搅拌至熟,盛出备用。
4. 锅中留底油,放入胡萝卜丝翻炒片刻,然后加入豆芽和青菜炒熟。
5. 倒入煮好的挂面,加入适量的酱油和蚝油,翻炒均匀。
6. 最后加入炒熟的鸡蛋,继续翻炒均匀。
7. 挂面炒熟后,加入适量的盐进行调味,翻炒均匀即可。

【注意事项】
1. 挂面煮的时间不宜过长,否则会影响口感。
2. 在炒蔬菜过程中,要保持翻炒时间短,以保持蔬菜的爽脆口感。
3. 在加入调料时,可根据个人口味酌情添加。
4. 挂面最好现炒现吃,避免炒久变硬。
5. 虽然挂面富含营养,但过多摄入会增加热量,不宜过量食用。

以上就是简单又好吃的挂面做法,希望大家尝试制作,享受美味,注意营养均衡!

gaizi
02-29 14:38优质作者
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