简单又好吃又好作文

标题: 香蒜烤鸡翅

功效：
香蒜烤鸡翅是一道美味又营养的菜肴，富含蛋白质和维生素，有助于增强免疫力和提供能量。香蒜的独特风味提升了鸡翅的口感，同时具有抗菌和抗氧化的功效。

材料：
- 鸡翅：500克
- 大蒜：6瓣
- 生姜：小块
- 酱油：适量
- 蜂蜜：适量
- 盐：适量
- 黑胡椒粉：适量
- 橄榄油：适量

做法步骤：
1. 准备工作：将鸡翅洗净，沥干水分，切割成小块。大蒜和生姜切碎备用。
2. 腌制鸡翅：在一个大碗中，将鸡翅块放入，加入蒜蓉、生姜碎、酱油、蜂蜜、盐和黑胡椒粉。用手搅拌均匀，确保鸡翅均匀沾满腌料。封口，放入冰箱腌制至少30分钟，以便入味。
3. 烤制鸡翅：预热烤箱至180°C。在烤盘上均匀涂抹橄榄油，然后将腌制好的鸡翅均匀分布在烤盘上。将烤盘放入烤箱中，烤制20-25分钟，直到鸡翅呈金黄色且熟透。期间可以翻面一次，确保两面均匀受热。
4. 完成与享用：取出烤好的鸡翅，放在盘子中稍作冷却。可搭配蔬菜沙拉或米饭一起享用。

注意事项：
- 在腌制鸡翅时，可以根据个人口味调整酱油、蜂蜜和盐的用量。
- 烤制过程中，可以根据烤箱性能和个人喜好调整温度和时间。
- 烤盘上涂抹橄榄油可以防止鸡翅粘在烤盘上，便于烤制过程中的翻面。

这道香蒜烤鸡翅不仅简单易做，而且美味可口，适合作为家常菜或聚餐的佳肴。希望你们喜欢！