三七花要蒸多久才能吃

通常情况下，三七花只需要蒸煮几分钟就可以食用了。将三七花放入蒸锅中，加入适量清水，蒸煮约5-7分钟即可。蒸煮时间可以根据个人口感而定，如果喜欢稍微熟一些的口感，可以再多蒸几分钟。最后将蒸熟的三七花捞出沥干水分即可食用。请注意，不要蒸煮时间过长，以免过度软化影响口感。