山药木耳鸡蛋能不能一起吃

山药、木耳和鸡蛋是常见的食材，它们可以一起食用。山药富含膳食纤维、维生素和矿物质，木耳含有丰富的蛋白质、纤维和矿物质，鸡蛋含有优质蛋白质、维生素和矿物质。这些食材可以互补营养，有助于提供身体所需的多种营养素。你可以将山药、木耳和鸡蛋一起炒、煮或加入汤中，既美味又健康。