坐月子多久才能吃黄豆

坐月子期间一般建议避免食用黄豆或豆制品，因为黄豆容易引起胀气和消化不良，会影响产妇的身体恢复和母乳的质量。通常建议至少在坐月子结束后1个月才可以逐渐添加黄豆或豆制品到饮食中。当然，具体情况还是要根据个人体质和坐月子期间的饮食调理情况来决定，最好在医生或营养师的指导下适量添加。