原|2024-03-12 14:39:52|浏览:50
炖苦刺根排骨的方法如下:
1. 准备材料:苦刺根(苦苣根)、排骨、姜片、葱段、料酒、盐、清水。
2. 将苦刺根洗净,去除表面泥土和杂质,切段备用。
3. 排骨洗净,切段,放入锅中焯水,去除血水和杂质,捞出备用。
4. 炒锅中倒入适量食用油,放入姜片和葱段煸炒出香味。
5. 将焯水后的排骨放入锅中翻炒均匀。
6. 加入料酒,炒出酒味后加入清水,水量要稍微盖过排骨。
7. 把苦刺根段放入锅中,盖上锅盖,小火炖煮1-2个小时,直到排骨炖烂即可。
8. 最后加盐调味,根据个人口味再做一些小调整。
9. 出锅前撒上葱花,即可食用。
这样炖出的苦刺根排骨汤清香滋补,排骨肉质绵软,苦刺根也会入味,是一道营养丰富的美味菜品。