脐橙加蜂蜜上火还是降火

脐橙和蜂蜜都是富含维生素C和抗氧化物质的食物，可以帮助提高免疫力，帮助消化和清热解毒。因此，一般情况下脐橙加蜂蜜不会导致上火，相反，它们有助于降火和调节身体平衡。但是，个体体质不同，有些人可能会对柑橘类水果和蜂蜜过敏或对其中某些成分敏感，导致上火反应。

建议根据自身体质情况适量食用，如果有特殊症状或过敏反应，应及时就医或避免食用相关食物。保持饮食均衡，多食用水果蔬菜，合理搭配食物，有助于身体健康。