南瓜红枣小米能不能一起喝

南瓜、红枣和小米的混合搭配是可以一起喝的。这种组合不仅味道独特，且有益健康。南瓜富含维生素、红枣富含铁元素，小米富含蛋白质和纤维，三者结合在一起，可以促进消化，增强免疫力，有助于调节血糖和血压。因此，你可以根据自己的口味和需求自由组合这三种食材，制作成汤或粥等饮品来食用。