雪梨降火还是上火好

这个问题涉及中医理论和个人体质，因此没有统一的答案。一般来说，对于体质上火的人群来说，食用雪梨可以起到清热降火的作用。但是对于体质寒凉或者脾胃虚弱的人来说，过多食用雪梨可能会导致腹泻或者感觉更冷。因此，饮食应根据个人的体质特点来选择，以达到平衡和调理。建议在食用前先咨询医生或中医师的建议。