怎样炖墨鱼海带鸡汤

炖墨鱼海带鸡汤是一道营养丰富的汤品，下面是制作方法：

材料：
1. 墨鱼：250克
2. 海带：100克
3. 鸡腿：2个
4. 姜片：适量
5. 大葱：适量
6. 盐：适量
7. 食用油：适量

步骤：
1. 将墨鱼洗净切成块状，海带泡软切成适当大小的丝状，鸡腿洗净备用。
2. 锅中放入适量的食用油，放入姜片和葱段爆香。
3. 放入鸡腿煸炒至表面变白，加入适量清水，大火煮沸后转小火，慢炖40分钟左右。
4. 加入墨鱼和海带，继续炖煮20分钟左右，至鸡肉熟透。
5. 根据口味加入适量的盐调味即可。

炖墨鱼海带鸡汤既鲜美又营养丰富，可以提高免疫力和增加体力，适合全家人食用。希望你喜欢这道汤品！