吃完饭多久才能吃水果
原|2024-03-14 11:30:01|浏览:89
一般建议在饭后半小时至1小时之间吃水果，以充分消化食物后再摄入水果的营养。这样有助于保持消化系统的功能和平衡血糖水平。当然，也可以根据个人的实际情况和饮食习惯来决定。
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