怀山药煮水功效与作用

怀山药，又名皂荚山药，是一种中药材，具有多种功效与作用：

1. 补益作用：怀山药具有滋阴补肾、益气强身的功效，可以帮助调节体内的阴阳平衡，增强机体免疫力。

2. 补肺止咳：怀山药含有多种营养成分，对于肺燥引起的咳嗽有一定的缓解作用，可用于缓解咳嗽症状。

3. 强壮作用：怀山药中含有丰富的蛋白质、淀粉、维生素和矿物质等营养成分，对于虚弱体质、体力不足者具有滋补强壮的效果。

4. 清热解毒：怀山药有一定的清热解毒作用，可以帮助清除体内的湿热毒素，有助于改善体内环境。

怀山药煮水可以直接饮用或者用来泡茶，具有滋补强身的效果。但需要注意的是，怀山药性较大，不宜过量食用，患有慢性病或者孕妇应该在医生指导下使用。