美食健康数码游戏家居教育娱乐生活时尚旅游社会情感汽车健身育儿科技自然历史文化国际宠物财经星座体育

西洋菜猪骨汤的做法

|2024-02-09 13:53:52|浏览:31

西洋菜猪骨汤是一道美味营养的汤品,下面是制作步骤:

材料:
1. 猪骨:500克
2. 西洋菜:适量
3. 生姜:适量
4. 大葱:适量
5. 大蒜:适量
6. 料酒:适量
7. 盐:适量
8. 胡椒粉:适量
9. 食用油:适量

步骤:
1. 准备猪骨,可以根据个人口味选择猪脊骨、猪腿骨等,猪骨先用清水冲洗干净;
2. 热锅加入适量的食用油,将猪骨放入锅中煎炸,炸至两面金黄;
3. 锅中加入适量的水,大火煮沸后关小火,撇去浮沫;
4. 加入少量的料酒,清水继续煮炖2小时左右,炖煮过程中可以不断地撇去表面的浮沫;
5. 准备生姜、大葱和大蒜,生姜切成片,大葱和大蒜切成段;
6. 将炖好的猪骨汤注入另一个炖锅中,加入适量的水,放入生姜片、大葱段和大蒜段,再加入适量的盐和胡椒粉,大火煮沸后调至小火炖煮30分钟;
7. 西洋菜洗净备用,将炖好的汤倒入锅中,再次煮沸,加入适量的盐和胡椒粉调味;
8. 最后,加入西洋菜煮煮2分钟即可。

西洋菜猪骨汤煮好后可以根据个人口味再次调味,并可以根据个人喜好加入适量的鸡精增加鲜味。这道汤营养丰富,猪骨中含有丰富的胶原蛋白,对美容养颜有很好的效果,同时也有滋阴润肺、健脾开胃的功效。

阿研
02-09 13:53优质作者
关注

猜你喜欢

为你推荐