原|2024-02-25 12:57:55|浏览:90
做鸡翅根好吃又简单
功效:
鸡翅根是鸡翅膀上的小骨头,富含丰富的蛋白质和胶原蛋白,具有滋养肌肤,增强免疫力,促进骨骼生长发育的功效。而且,它独特的口感和美味,让人垂涎欲滴。
材料:
- 鸡翅根250克
- 生姜3片
- 大蒜3瓣
- 料酒适量
- 盐适量
- 生抽适量
- 糖适量
- 豆瓣酱适量
做法步骤:
1. 准备材料:将鸡翅根洗净,姜、蒜切成末备用。
2. 炒锅倒入适量的食用油,加入姜末和蒜末略微煸炒出香味。
3. 将鸡翅根倒入炒锅中,用中小火煮约5分钟,直到鸡翅根表面变色。
4. 加入一些料酒,炒匀。
5. 加入适量的盐、生抽、糖、豆瓣酱,炒匀然后翻炒几分钟,使调味料均匀附着在鸡翅根上。
6. 加入适量的清水,大火煮沸后转小火,慢慢炖煮约20分钟,直到鸡翅根变得软烂入味。
7. 最后,用大火收汁,使鸡翅根表面呈现出红亮的色泽。
注意事项:
1. 煮鸡翅根时,可以根据个人口味适量加入一些香料,如五香粉或辣椒粉,增加口感和风味。
2. 炖煮的时间不宜过长,以免鸡翅根过于松软,影响口感。
3. 在翻炒鸡翅根时,要用中小火,以免糖和酱料糊锅。
以上就是制作鸡翅根的简单方法,不仅好吃,而且营养丰富。不妨一试,相信你会爱上这道美味的小吃!