美食健康数码游戏家居教育娱乐生活时尚旅游社会情感汽车健身育儿科技自然历史文化国际宠物财经星座体育

鱿鱼干怎样清蒸好吃又简单

|2024-02-25 16:39:49|浏览:41

鱿鱼干清蒸是一道美味又简单的菜品,清蒸的做法可以保留鱿鱼的鲜嫩口感,同时还能充分展现鱿鱼的原汁原味。下面将介绍鱿鱼干清蒸的功效、所需材料、做法步骤以及注意事项。

功效:
鱿鱼干富含蛋白质、维生素B12、钙、铁等营养物质,有助于增强身体的免疫力,提供能量,促进血液循环。

材料:
- 鱿鱼干: 适量
- 葱: 适量
- 姜: 适量
- 酱油: 适量
- 清水: 适量
- 食盐: 适量
- 料酒: 适量
- 白胡椒粉: 适量

做法步骤:
1. 将鱿鱼干洗净,切成均匀的段状。
2. 葱和姜切成丝备用。
3. 在蒸锅里加入适量的清水,放入蒸架,将切好的鱿鱼干放在蒸架上。
4. 锅里加入适量的水,加入葱姜丝、酱油、料酒、适量的食盐和白胡椒粉制成的调味汁,调味盖在鱿鱼干上。
5. 把蒸锅盖好,大火蒸约8-10分钟,或者根据鱿鱼干的厚度来调整蒸的时间。
6. 蒸好后,将蒸熟的鱿鱼移到盘子上,撒上一些切好的葱花和姜丝作为装饰。

注意事项:
1. 清蒸鱿鱼干的时间不要过长,否则容易导致鱿鱼过熟变硬,影响口感。
2. 蒸的过程中可以适量调整酱油、食盐和白胡椒粉的用量,根据个人口味来调整。
3. 清蒸鱿鱼干的火候掌握不好会影响整道菜的口感,建议多进行几次试验,找到最适合自己口感的蒸制时间。

以上就是鱿鱼干清蒸的功效、材料、做法步骤以及注意事项。清蒸鱿鱼干是一道简单而健康的菜品,既美味又营养,适合作为家常菜或下酒菜。希望大家能够通过这种简单的方式,享受到鱿鱼干的鲜香味道。

陈三儿
02-25 16:39优质作者
关注

猜你喜欢

为你推荐