原|2024-02-26 16:20:48|浏览:57
功效:猪头是一道营养丰富的美食,富含蛋白质、脂肪、维生素和矿物质,具有提高免疫力、补充能量、滋补肝肾等功效。
材料:
1. 一只猪头(约5-8斤)
2. 姜片
3. 料酒
4. 盐
5. 葱段
6. 八角
7. 草果
8. 桂皮
9. 干辣椒
10. 蒜瓣
11. 花椒粒
12. 生姜末
13. 酱油
14. 白糖
15. 醋
做法步骤:
1. 将猪头清洗干净,切成大小适中的块状备用。
2. 烧一锅水,水滚后将猪头块放入锅中焯水,煮沸后撇去浮沫,再倒入一些料酒焯水,以去腥味。
3. 将焯水后的猪头块捞出,用清水冲洗干净后沥干备用。
4. 另取一锅,加入适量清水,放入焯水后的猪头块、姜片、盐、葱段、八角、草果和桂皮,煮沸后转小火慢慢炖煮2-3小时,直至猪头块变得软烂。
5. 此时,将干辣椒、花椒粒、蒜瓣和生姜末一起放入油锅中炸香,捞出备用。
6. 将酱油、白糖和醋混合成调味汁,待用。
7. 炖煮好的猪头块捞出沥干,放入大碗中,倒入调味汁和炸好的配料,拌匀即可。
注意事项:
1. 猪头要提前处理好,确保表面干净无杂质。
2. 炖煮时火候要适中,以保证猪头块的口感酥软。
3. 调味汁的比例可根据个人口味适当调整,如果喜欢更辣更酸的口味可加辣椒和醋的量。
4. 在食用前可根据个人喜好搭配蒜泥、香菜等配料增加风味。
通过以上简单的步骤,你就可以轻松制作一道美味可口的猪头料理。快动手试试吧!