原|2024-02-27 18:48:54|浏览:39
肉片炒菜是一道受欢迎的家常菜,不仅美味可口,而且简单易做。下面将为大家介绍一种简单又好吃的肉片炒菜做法。
功效:
肉片富含高蛋白质和多种维生素,可以增强肌肉力量和提高免疫力。此外,搭配蔬菜炒制,能够提供丰富的营养物质,有助于维持身体健康。
材料:
- 嫩猪肉250克
- 蔬菜(例如胡萝卜、西兰花、青椒等)150克
- 葱姜蒜适量
- 料酒、生抽、盐、胡椒粉适量
- 食用油适量
做法步骤:
1. 将嫩猪肉切成薄片,并用料酒、生抽、盐、胡椒粉腌制10分钟。
2. 蔬菜洗净后切成适当大小的块状。
3. 锅中倒入适量的食用油,加入葱姜蒜爆炒出香味。
4. 加入腌制好的肉片煸炒至变色,煮熟后盛出备用。
5. 锅中再倒入适量的食用油,将蔬菜块倒入炒熟,并加入适量的盐、胡椒粉调味。
6. 最后,将炒好的肉片放入蔬菜翻炒均匀即可。
注意事项:
1. 切肉片时要保持一定的厚度,以免炒制过度导致肉片变硬。
2. 炒菜时火候要适中,避免过度炒煮,影响食材口感。
3. 可根据个人口味调整盐和胡椒粉的用量,注意不要过多。
4. 在煸炒肉片时,根据个人口感可以加入一些调味料如五香粉或辣椒粉增加风味。
以上就是一道简单又好吃的肉片炒菜的做法。大家可以根据自己喜好选择蔬菜的种类,并根据个人口味调整调料的用量,做出各具特色的肉片炒菜。