原|2024-03-10 13:12:59|浏览:94
豆浆和鸡蛋可以一起食用,这样可以增加蛋白质和营养的摄入。通常在制作豆浆时可以加入鸡蛋,搅拌均匀后再煮熟,制成豆浆鸡蛋羹,口感丰富,营养丰富。还可以将打散的鸡蛋加入到热豆浆中,搅拌均匀,制成鸡蛋豆浆,既简单又美味。综上所述,豆浆和鸡蛋可以放一起食用,但在搭配食用时也应适量,不要过量摄入。