美食健康数码游戏家居教育娱乐生活时尚旅游社会情感汽车健身育儿科技自然历史文化国际宠物财经星座体育

怎样正确炖鸽子汤

|2024-03-14 10:41:55|浏览:50

炖鸽子汤是一道营养丰富的美味佳肴,下面是炖鸽子汤的正确做法:

材料:
1. 鸽子:1只
2. 姜片:适量
3. 葱段:适量
4. 香菇:数朵
5. 枸杞:适量
6. 盐:适量

步骤:
1. 鸽子宰杀洗干净,剁成块状备用。
2. 将鸽子块放入开水中焯水,煮沸后捞出,用清水冲洗干净血水。
3. 热锅凉油,将姜片、葱段爆香,倒入鸽子块煸炒片刻。
4. 加入适量清水,再放入香菇和枸杞。
5. 大火煮沸后转小火慢炖1.5-2小时,直到鸽肉变得非常软烂。
6. 最后根据口味加入适量的盐调味即可。

炖鸽子汤的功效:
1. 鸽子肉富含蛋白质和各种维生素,能够滋补身体,增强免疫力。
2. 鸽子肉具有温补的功效,适合于体质虚弱、气血不足的人士食用。
3. 鸽子肉还有清热解暑、健脾养胃的功效,适合夏季食用。

注意事项:
1. 切忌用高温快炒鸽子肉,否则会使肉质变老。
2. 在炖的时候火候要掌握好,以免鸽肉烂糊了口感不佳。
3. 鸽子汤炖好后可以根据个人口味加入适量的调料,如盐、胡椒粉等。

漫笔漫花
03-14 10:41优质作者
关注

猜你喜欢

为你推荐