原|2024-03-18 10:54:49|浏览:83
1. 准备材料:燕窝、清水、蜂蜜或冰糖。
2. 将燕窝用清水浸泡约4-6小时,直至软化。
3. 将泡软的燕窝放入小锅中,加入清水,水量以盖过燕窝为准。
4. 将小锅放入大锅中,加入适量清水,确保小锅不会直接接触到大锅底部。
5. 开火煮沸后,改为小火炖煮2-3小时,期间需不断检查水量,如有需要可添加适量清水。
6. 如果想要加入甜味,可以在炖煮过程中加入适量蜂蜜或冰糖。
7. 炖煮完成后,即可享用燕窝。可以根据个人口味加入其他食材,如红枣、桂圆等进行炖煮。