原|2024-03-18 10:54:52|浏览:32
炖滋补乌鸡汤是一道营养丰富的汤品,下面是制作方法:
材料:
1只乌鸡(去内脏,洗净)
姜片、葱段、枸杞适量
红枣、黄芪、当归各适量
盐适量
步骤:
1. 将乌鸡切块,放入滚水中焯水,捞出后用清水冲洗干净;
2. 将焯水后的乌鸡放入锅中,加入姜片、葱段、枸杞、红枣、黄芪、当归等药材;
3. 加入清水,水量以覆盖所有材料为准;
4. 大火煮沸后转小火,盖上锅盖继续炖煮2-3个小时,直到乌鸡熟透;
5. 加盐调味,炖至汤汁浓稠即可。
炖滋补乌鸡汤不仅口感鲜美,还具有滋阴养血、补气益肾的功效,适合体质虚弱、产后需要滋补的人群食用。