鸡蛋跟什么不能一起吃

鸡蛋不能与以下食物一起吃：

1. 高铁食物：鸡蛋中的蛋白质与高铁食物中的铁离子结合，会影响铁的吸收，降低饮食中的铁含量。因此，不宜将鸡蛋与豆类、全谷类、肉类等高铁食物一起食用。

2. 高钙食物：鸡蛋中的蛋白质与高钙食物中的钙离子结合，会降低蛋白质的吸收率。因此，不宜将鸡蛋与奶制品、豆类、牛骨等高钙食物一起食用。

3. 某些水果：鸡蛋中的蛋白质与某些水果中的鞣酸结合，会形成难溶性物质，对消化系统产生不良刺激。因此，不宜将鸡蛋与柿子、荔枝、石榴等含有丰富鞣酸的水果一起食用。

需要注意的是，以上是一些常见的不能与鸡蛋一起食用的食物，但并不是绝对的。每个人的身体状况和个人习惯也会有所不同，对食物的耐受性也有差异。最好根据个人情况和医生的建议进行饮食搭配。