果蔬怎么搭配榨汁大全

榨果蔬汁时，可以根据自己的口味和健康需求进行搭配。下面是一些常见的果蔬搭配组合，供参考：

1. 胡萝卜 + 苹果 + 芹菜：这是一款经典的果蔬汁搭配，胡萝卜富含β-胡萝卜素，苹果和芹菜则添加了清新的口感。

2. 西瓜 + 蜜瓜 + 青柠：这是一款夏日清爽的榨汁组合，西瓜和蜜瓜水分充足，青柠则提供了一定的酸味。

3. 番茄 + 黄瓜 + 红椒：这是一款爽口解暑的榨汁搭配，番茄和红椒富含维生素C，黄瓜则具有清凉的作用。

4. 菠菜 + 苹果 + 柠檬：这是一款健康营养的榨汁组合，菠菜富含铁和纤维素，苹果和柠檬则添加了一些酸味和清新口感。

5. 蓝莓 + 红葡萄 + 石榴：这是一款富含抗氧化剂的榨汁组合，蓝莓和红葡萄富含花青素，石榴则富含维生素C和纤维素。

6. 苹果 + 菠萝 + 柠檬：这是一款口味酸甜的榨汁搭配，苹果和菠萝提供了丰富的水分和纤维素，柠檬则提供了一些酸味。

这些搭配只是一些常见的组合，你可以根据自己的喜好和营养需求进行创新。重要的是选择新鲜的果蔬，并在榨汁前将其洗净。