原|2024-02-12 08:20:59|浏览:93
标题:饭店推荐-简单又美味的蒸米菜谱
功效:
蒸米是一种健康又营养的烹饪方法,蒸熟的米饭保留了大部分的营养成分,口感细腻且易于消化。下面为大家介绍一道饭店推荐的简单又美味的蒸米菜谱。
材料:
1. 大米(适量)
2. 食用油(适量)
3. 食盐(适量)
4. 香菇、胡萝卜、玉米等蔬菜(可根据个人口味进行选择)
5. 蒸锅或蒸饭锅
做法步骤:
1. 准备材料:将大米淘洗干净,加适量清水浸泡20分钟。
2. 准备蔬菜:将香菇、胡萝卜、玉米等蔬菜洗净,切成小块或片备用。
3. 准备蒸锅:将蒸锅加适量清水,放入蒸架。
4. 蒸米饭:将泡好的大米倒入蒸锅内,均匀铺开。需要注意的是,水的量应略少于平常煮饭时的水分。
5. 加入蔬菜:将切好的蔬菜均匀地撒在蒸锅内的米饭上。
6. 调味:在米饭上撒上适量的食盐(或根据个人口味选择其他调味料),再滴入适量的食用油,使米饭更加香滑可口。
7. 开始蒸煮:将盖子盖好,将蒸锅置于火上,开火蒸煮。
8. 蒸煮时间:大约蒸煮15-20分钟,具体时间根据米饭的多少和口感需求来决定。一般以米饭变软而不糊为宜。
9. 关火取饭:蒸制时间到达后,关火静置5分钟,然后取出蒸好的米饭。
注意事项:
1. 淘洗大米时,要用清水反复冲洗,直到冲出的水变得清澈。
2. 蒸米时,水的量应略少于煮饭的时候,以免米饭变糊。
3. 可根据个人口味选择添加其他蔬菜或调味料,增加米饭的口感和营养价值。
4. 在蒸煮过程中,不要频繁开启蒸锅盖子,以免风吹凉导致米饭受热不均匀。
这道简单又美味的蒸米菜谱,通过蒸煮的方式保持了米饭的营养和口感。根据个人口味的不同,可以添加适量的蔬菜和调味料,丰富米饭的口味和营养价值。在家中就可以轻松制作,享受饭店级的美食体验。快来尝试一下吧!